Semua senam dan aktivitas olahraga ringan sangat bermanfaat untuk menghambat proses degeneratife atau penuaan. Orang yang melakukan senam secara teratur akan memperoleh kesegaran jasmani yang baik yang terdiri dari unsur kekuatan otot, kelenturan persendian, kelincahan gerak, keluwesan, cardiovascular fitness dan neuromuscular fitness. Selain itu manfaat senam yaitu jumlah osteoblast dan osteoclast seimbang, peredaran darah akan lancar dan meningkatkan jumlah volume darah, meningkatkan konsep diri.. (kulonprogokab.go.id)

Bertempat di lapangan kampung Al Mahabbah, dekat kawasan Masjid Al Mahabbah dukuh tlogotirto RT. 04 RW. 13 desa tlogorejo kecamatan Karangawen kabupaten Demak, pada hari Sabtu tanggal 2 Maret 2024 telah terealisasi senam sehat, dengan tema "Kampung Sehat" oleh Mahasiswa KKN dari Universitas Budi Luhur Jakarta.
Kegiatan tersebut ialah salah satu program kerja yang dicanangkan dalam agenda KKN di kampung Al Mahabbah, dengan harapan dengan kegiatan tersebut mampu meningkatkan kesadaran bahwa sehat itu nikmat, dan terus mau untuk hidup lebih sehat..
Alhamdulillah warga antusias mengikuti acara tersebut, dan berharap agar acara-acara seperti itu rutin diadakan.

Terus Melaju untuk Indonesia Maju 🇮🇩

________________
Record : Itel P40 4G
Editing video : CapCut
Editing thumbnails : Canva

Follow juga sosial media saya ✌
Instagram : https : //www.instagram.com/aq.ahmad_s