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Hola, soy el Dr. Carlos Jaramillo y hoy quiero hablar sobre el tema de la desintoxicación o “detox”. Muchas veces se habla de este proceso, pero ¿realmente sabemos qué es y cómo funciona?

En este video en particular, quiero hablar sobre la desintoxicación del hígado, que es uno de los órganos que participan en este proceso. Es importante mencionar que existen varios órganos que participan en la desintoxicación, como el riñón, el intestino y el cerebro, por mencionar algunos.

Para entender la desintoxicación del hígado, primero es importante conocer algunos conceptos básicos de anatomía y fisiología. Es así como podemos comprender las fases de desintoxicación hepática y cómo podemos llevar a cabo una desintoxicación adecuada.

Es común que muchas personas busquen el libro “La limpieza hepática” de Andrew Moritz, donde se propone una dieta seguida de una toma de aceite de oliva y otras sustancias para estimular la contracción de la vesícula y eliminar su contenido. Sin embargo, en este video me enfocaré en explicar el proceso desde una perspectiva bioquímica.

En el hígado se llevan a cabo varias fases de desintoxicación, en las que se transforman sustancias tóxicas en otras menos dañinas para el organismo. Es importante recordar que la bilis, producida por el hígado y almacenada en la vesícula biliar, es la encargada de eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.

Es importante estar consciente de los peligros que algunos alimentos pueden representar para nuestra salud. Muchas veces, nos dejamos llevar por la tentación y consumimos alimentos que, sin saberlo, pueden estar dañando nuestro cuerpo de forma irreversible. ¡ALERTA! Esto DESTRUYE tu HÍGADO sin que lo SEPAS. El hígado es un órgano vital para nuestro cuerpo y, desafortunadamente, hay alimentos que pueden afectarlo gravemente. Los PEORES alimentos TÓXICOS para el cuerpo son aquellos que contienen grandes cantidades de grasas saturadas, sal y azúcar. Por si fuera poco, existen ALIMENTOS que DAÑAN tu HIGADO de forma PERMANENTE. Estos alimentos incluyen bebidas alcohólicas, alimentos procesados, grasas trans y alimentos con alto contenido de sodio. Es importante ser conscientes de lo que comemos y de cómo esto puede afectar nuestro cuerpo a largo plazo. ¡Cuidemos nuestro hígado y optemos por alimentos saludables!

En conclusión, la desintoxicación hepática es un proceso complejo que involucra varias fases y órganos del cuerpo. Para llevar a cabo una desintoxicación adecuada, es importante conocer los mecanismos y fases de este proceso, así como los alimentos y hábitos que pueden ayudarnos a mantener nuestro hígado saludable
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El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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