♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!!!

Cómo estáis? Hoy os traigo una rutina para aumentar la cadera y tonificar el abdomen.

Son ejercicios variados con abdominales para tonificar y perder barriga.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios.

Os animo a que visitéis la web de GymVirtual y que hagáis los calendarios de entrenamiento.

Os mando un fuerte abrazo y a seguir entrenando.

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