🛒 Скачивайте приложение «Перекресток»: https://c.polyana.ai/FTM27BUC
Промокод АЛИНА20 дает скидку 20% на первый заказ для новых клиентов! Скидка не суммируется с другими скидками и не распространяется на товары со знаком "Низкая цена".

💛 Коллаген как у меня California Gold Nutrition CollagenUP (464 гр.) - https://ya.cc/m/IuL2UIS?erid=5jtCeReN...
💛 California Gold Nutrition CollagenUP (206 гр.) - https://ya.cc/m/BFnqGAN?erid=5jtCeReN...
💛 Протеин CYBERMASS (кокос) - https://ya.cc/m/naSypJf?erid=5jtCeReN...

🍋 Лимонно-овсяный кекс с ягодами 😋
• Овсяные хлопья — 200 г.
• Мёд — 1 ст.л
• Разрыхлитель — 1 ч.л
• Молоко 2% — 1 стакан
• Яйцо — 1 шт
• Кокосовое масло — 1 ст.л
• Цедра лимона — 1 ст.л
• Сок лимона — 1 шт
• Ванилин — 1 ч.л
• Черника или голубика — 1 стакан
• Греческий йогурт — 20 г.
На мелкой тёрке натрите цедру с одного лимона.
В большой миске смешайте овес, разрыхлитель, лимонную цедру и соль.
В другой миске взбейте яйца, молоко, мед, лимонный сок, масло и ванильный экстракт.
Затем вылейте жидкую смесь в овес и тщательно перемешайте.
Добавьте половину ягод и снова всё перемешайте, дайте смеси немного настояться 5-10мин.
Вылейте смесь в подготовленную форму для выпечки, используя лопаточку или тыльную сторону ложки, плотно уложите смесь, чтобы получился ровный гладкий верх. Сверху добавьте остальные ягоды.
Выпекать до готовности. В среднем 30 минут при 180 ℃

🤗 Телеграм канал - https://t.me/bytovyeboltalki

💌 Для связи : [email protected]
Телеграм: https://t.me/AlinokMalinok
✨Мой канал на Яндекс ДЗЕН : https://dzen.ru/id/627e26f0a0f4cc49a6...

Давайте проведем совместное время с пользой! 🤍
Включайте моё видео и начинайте вместе со мной наводить порядок в доме.

#экономноеменю #моепитание #менюнанеделю #мотивациянаготовку

Реклама АО «Торговый дом «Перекрёсток» (ИНН 7728029110), erid:2Vfnxwqwzsz
Реклама. ООО «ЯНДЕКС», ИНН 7736207543, erid: 5jtCeReNx12oajoe7MEeeue