バレーボールにおいてサーブカットは一番最初にするプレーなのでとても重要です。サーブカットが乱れてしまうと、チームの攻撃力はガタ落ちします。

サーブカットを安定して返せるようになれば、それだけでレギュラーで使いやすい選手になります。サーブカットは地道な練習が必須ですが、正しいやり方・コツを知らない状態でがむしゃらに頑張っても成長スピードが遅くなります。

サーブカットのコツは主に３つ。
①素早く落下地点に入る
②ギリギリまで腕を組まない
③上半身を動かさない

サーブカットが上達すれば、他のチャンスボールレシーブなどのレシーブ基礎が飛躍的に上達します。レシーブのコツはどれも共通するところがあるので、しっかりとこの３つのサーブカットのコツを意識して練習してみてくださいね！

不明点があればいつでもサーブカットの質問・それ以外の質問受け付けています！コメント頂ければ返信しますね(^^)/

【★チャンネル登録よろしくお願いします♪】
   / @kacky9013  

★ブログ（さらに上手くなりたい人はこちら！）
https://volleyball-training.net

★Twitter（バレー上達の情報を配信中！）
  / you007065  

▼コチラもぜひご覧ください▼

①元Vリーガーが教える！バレーボール上達動画
②ストレッチ・ダイエット動画
③バレーボール関連の面白いおすすめ動画
④カッキー＆shokoの自己紹介

━━━━━━━━━━━━━━━
①元Vリーガーが教える！バレーボール上達動画
━━━━━━━━━━━━━━━
★【スパイクの高さアップ！】スパイクの打ち方を少し変えるだけで打点・威力がアップする！
   • 【スパイクの高さアップ！】スパイクの打ち方を少し変えるだけで打点・威力がア...  

★バレーのスパイクで見える「頂（いただき）の景色」GoProがあれば見えちゃう！
   • 187cm元Vリーガーのスパイクを打つ時の目線はこれだ！【GoProで撮影...  

★【裏技：胸レシーブ】これを覚えるだけでレシーブできる幅が広がります！
   • 【バレー裏技：胸レシーブ】これを覚えるだけでレシーブできる幅が広がります！  

★たった３つのコツを意識するだけでレシーブが驚くほど上達します！【元Vリーガーが教える！】
   • 【バレー】レシーブは３つのコツを意識するだけで、驚くほど上達します。これホント。  

★元Vリーガーが教えるバレーボール上達方法！
   • バレーボール  


━━━━━━━━━━━━━━━━
②ストレッチ・ダイエット動画
━━━━━━━━━━━━━━━━
★【絶対痩せる！】ストレッチだけで痩せる！ウソみたいなホントの話。
   • 【絶対痩せる！】ストレッチだけで痩せる！ウソみたいなホントの話。  

★正しいストレッチで疲労回復！？体を効率良く使うことで運動パフォーマンスも上がる！
   • 【バレーボール上達】正しいストレッチで運動パフォーマンスが上がる！試合前に...  


━━━━━━━━━━━━━━━━
③バレーボール関連の面白いおすすめ動画
━━━━━━━━━━━━━━━━
★【バレーボールドッキリ】もしも対戦相手の女の子が実は男だったら…。
   • 【バレーボールドッキリ】もしも対戦相手の女の子が実は男だったら…。  

★【バレーボール】身長165cmの1mジャンパーが混合試合に出たら。
   • 【バレーボール】身長165cmの1mジャンパーが混合試合に出たら。  

★1mジャンパーのスパイクがすごすぎる・・・　【バレーボール】
   • 1mジャンパーのスパイクがすごすぎる・・・　【バレーボール】  

★全国準優勝、優秀選手のけんたのサーブレシーブ講座　[バレーボール]
   • 全国準優勝、優秀選手のけんたのサーブレシーブ講座　[バレーボール]  

★【バレーボール】ブルーシートで相手のコートを全く見えなくしたらやばすぎたwww.
   • 【バレーボール】ブルーシートで相手のコートを全く見えなくしたらやばすぎたwww.  


━━━━━━━━━━━━━━━━
④カッキー＆shokoの自己紹介
━━━━━━━━━━━━━━━━

★プロフィール
近日公開！

★バレー・筋トレブログ（ジャンプ力アップ・スパイクのコツ等）
https://volleyball-training.net/

★仕事の依頼（バレー指導・ストレッチ指導・商品紹介・コラボ等）
[email protected]

★Facebook
  / volleyball.training.ace  

★Twitterフォローよろしくお願いします！
  / you007065  


#サーブカット#バレーボール #レシーブ #がきSHOWチャンネル