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In dieser Zusammenfassung meiner ersten 21 Tage der 1-Jahres-Lifeflow-Challenge teile ich von der wunderschönen Insel Kreta aus meine bisherigen Erfahrungen und Herausforderungen. Meine Top-Süchte, die ich aktuell meistere:

1) Ungesundes Essen und Übervöllung
2) Koffein
3) Cannabis
4) Frauen (dieses Thema werde ich im Video genauer beleuchten!)

Ich bin überwältigt von den bisherigen 21 Tagen und den Herausforderungen, die ich angenommen und gemeistert habe. Ich freue mich auf die kommende Zeit und bin unendlich motiviert, weiterzumachen, euch dabei mitzunehmen und die ganze 1-jahres Reise zu dokumentieren.

Orte auf Kreta 💠
📍 Klisidi Beach: https://maps.app.goo.gl/UzG6c6sQ3ECQM...
📍 Plakiás: https://maps.app.goo.gl/brtvqpQ4E4g33...
📍 Wanderung zur Kapelle: https://maps.app.goo.gl/Xa8fmJwXFqaVi...

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🩵 Kapitelübersicht
0:00 - Einleitung und Bedeutung der Challenge
1:00 - Sucht nach Essen und Koffein
3:25 - Detox-Erfahrungen mit Cannabis
5:00 - Traum von Ex-Freundinnen & die Sucht nach Frauen
12:22 - Selbstverlobung und -heirat
16:00 - Ernährungsgewohnheiten
20:00 - Joggen und Sport
22:21 - Abschluss