Vježbajte uz naše vođene online treninge! Više informacija saznajte na linku ➡️ https://fitzone.hr/online-programi/ 💪

Drage moje, često od mene tražite konkretan primjer treninga s kojim ćete postići da vaša stražnjica bude prava "brazilska", zaobljena i prćasta, zato vam ga donosim u novom videu! U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribajte se na moj kanal.❤️

Nerijetko mi šaljete primjere raznih fitness modela s impresivnom, prćastom pozadinom koja vješto prkosi gravitaciji te me pitate za savjete kako postići takav rezultat u svom treningu. Na stranu sva priča o tzv “bubble” guzi, jačina vaših gluteusa važna je za ukupnu snagu i kondiciju i ključna je za jako puno različitih pokreta koji se tiču ​​kukova i bedara.🍑

Zato sam danas za vas, s našom novom kolegicom Lucijom pripremio jednu trening rutinu koja će se fokusirati na vježbe za izgradnju i oblikovanje sva tri mišića glutealne regije, a manje na mišiće nogu te će vam pomoći postići izgled lijepo zaobljene brazilske stražnjice. Pišite mi kako vam se svidio trening i hoćete li ga uvrstiti u svoju trening rutinu!😊

Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate.❤️

Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️

🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna:   / bornabutijer5  

▪️ Lucija:   / luckaa_k  

▪️ Fitzone.hr   / fitzone.hr  

🔹 FACEBOOK:
  / fitzone.hr  

🔹 WEB:
http://fitzone.hr

Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪