Bật HD nhé ♥

Mọi lối sống đều bắt đầu từ những thói quen ...

Nếu mọi người theo dõi #rynalogy từ những ngày đầu thì chắc chắn sẽ không còn xa lạ với thói quen kiêng đường của Ryna. Thế nên, hôm nay Ryna muốn chia sẻ cụ thể lí do, cách tập, cũng như trải nghiệm của Ryna trong quá trình tập thói quen kiêng đường #quitsugar #ketogenic. Hi vọng video này sẽ hữu ích cho những ai muốn bắt đầu tập thói quen loại bỏ hoặc hạn chế sử dụng đường trong đời sống hàng ngày để cải thiện và tối ưu hoá sức khoẻ của bản thân nhé!

00:00 Lí do
02:45 Cách tập thích nghi
06:37 Trải nghiệm cảm nhận và lời khuyên

♡ Kết nối 24/7 ♡ ⇣
https://linktr.ee/rynalogy

Disclaimer/lưu ý: tất cả thông tin trong video chỉ mang tính chất tham khảo, mỗi cá nhân sẽ tự có trách nhiệm với kiến thức và lựa chọn của mình. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ/chuyên gia nếu cần thiết.