基本的に反省は良くないです。
自分を傷つける行為になってしまうのでどうしてもしんどくなってしまうしストレスも溜まります。

落ち込んだり不満になり不安になった時は誰かに話すかとりあえず日記を書いたりとか文字にしましょう！

自己否定良くないです！

noteでも、具体的な対策書いているので、「自分が嫌い」「自己否定多い」ってかたは、良かったら！

今の自分がイヤで嫌いでなんとかしたいアナタが具体的に取り組めること
https://note.com/ytapples613/n/nc1558...



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NPO法人 D.Live（ドライブ）
滋賀県草津市を拠点に活動している教育団体。
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京都や滋賀にてフリースクールを運営。
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［プロフィール］
田中 洋輔
NPO法人 D.Live 代表理事。1984年 大阪生まれ/立命館大学文学部 卒。
滋賀県基本構想審議委員（2021年まで）

プロ野球選手を目指すも、強豪の高校へ入り挫折し不登校に。
浪人して大学へ進学するもやりたいことが見つからず引きこもりになる。
自身の経験から、自分に自信が持てず苦しんでいる子がいる現状を変えたいと思い、大学生のときに今の団体を立ち上げる。
自尊感情（自己肯定感）についてまとめた『子どもの自信白書』の発行。子どもの居場所や自信を育む教室などを運営。
主な活動場所は、滋賀県草津市。


◇ 田中洋輔のこれまでとこれから［プロフィール］
https://note.com/ytapples613/n/n59df3...

◇ 講演のご依頼は、こちら
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