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00:00:00 Panikattacken: Was passiert im Körper?
00:00:48 Erste Schritte bei Panikattacken
00:01:27 Organische Ursachen von Panikattacken
00:02:57 Körperliche Reaktionen und Panikstörungen
00:04:06 Warum harmlose Symptome Panik auslösen
00:05:08 Mentale und körperliche Zusammenhänge verstehen
00:06:04 Die Rolle der Wahrnehmung bei Panik
00:08:00 Wie Gedanken Panikattacken beeinflussen
00:09:02 Selbstreflexion und Umgang mit Gedanken
00:10:03 Tipps für den Umgang mit Panikattacken
00:10:03 Wichtige Ressourcen für dich

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© Lukas Rick
Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!