O vídeo apresenta o Grão Mestre Woo e quatro mestres fazendo demonstrações e descrevendo os principais aspectos a serem observados durante a prática do Tai Chi Chuan e Chikung, em especial a direcionada para o treino de uma hora, adotada pelos facilitadores voluntários da Associação Being Tao ABT.
As práticas acontecem, gratuitamente, todos os dias, na Praça da Harmonia Universal - PHU, na quadra poliesportiva, da EQN 104/105, Asa Norte - Brasília - DF. (confira a Programação no sitio WWW.PHU.ORG.BR

PRÁTICAS
Abertura e Meditação - Grão Mestre Woo
Automassagem - Mestre Aristein Woo
Alongamento e Aquecimento - Mestre Marcus Evandro
Pan Li Ti An - Mestre Siegfried Elsner
Forma dos 13 Movimentos - Grão Mestre Woo
Participação Especial - Mestre Roberto Resende

CRÉDITOS DO VÍDEO
Direção - Antônio Roberto Prates Amorim
Assistente de Direção - João Gil Macieira Prates
Imagens e edição - Dnilton Lima