Après votre séance de sport, 5 minutes pour revenir au calme, récupérer mentalement mais aussi progresser personnellement et sportivement.

🏅 Cette séance est issue du programme Mental Sport - Préparation mentale et coaching en ligne :
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Découvrez Mental Sport, le programme d'audios de préparation mentale conçu pour tous les athlètes, quel que soit leur niveau ou discipline. Avec plus de 50 audios exclusifs répartis sur 11 thématiques clés, ce programme complet vous aidera à renforcer votre mental et à maximiser vos performances sportives.

🎯 Ce que vous allez obtenir avec Mental Sport :

Développez une confiance inébranlable
Apprenez à gérer le stress et la pression en compétition
Accélérez votre progrès avec des techniques mentales avancées
Améliorez votre concentration et votre capacité à rester dans la zone
Bénéficiez de stratégies pour rester motivé et surmonter les échecs
Chaque audio est conçu pour vous accompagner dans votre routine d'entraînement, vous permettant de travailler sur votre mental au quotidien. Que vous soyez amateur ou professionnel, Mental Sport s'adapte à vos besoins et à vos objectifs.

🧠 50+ audios pour booster votre mental :
Gestion du stress et de la pression
Confiance en soi
Visualisation de la réussite
Concentration et focus ... et bien plus encore !
✅ Mental Sport est l'outil incontournable pour tout athlète souhaitant se surpasser et développer un mental de champion.

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Hypnose et sophrologie, relaxation... Découvrez cette séance inspirée des meilleurs outils pour se détendre et revenir au calme après l'effort.
Idéal pour tous sports : tennis, golf, foot, basket, tir, musculation, crossfit...

A coupler avec des étirements, de la cryothérapie, de l'exposition au froid, des techniques de respiration...


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