Neste vídeo esclarecedor, mergulhe fundo na jornada do amor próprio, bem-estar emocional e saúde mental com a renomada jornalista e podcaster Barbara dos Anjos Lima e Carol Tilkian.

Junte-se a nós enquanto exploramos os mitos e armadilhas que podem sabotar nossa busca pelo equilíbrio emocional. Barbara compartilha insights poderosos sobre a importância da autoaceitação, autocompaixão e validação de nossos próprios sentimentos e limites.

Prepare-se para desafiar noções tradicionais de autenticidade e autodesenvolvimento enquanto aprendemos a abraçar nossas imperfeições e celebrar quem realmente somos.

Se você está pronto para uma conversa transformadora sobre como alcançar uma vida mais autêntica e plena, este vídeo é para você. Não perca!