フルマラソン序盤で身体、呼吸がきつい残り40kmサバイバルレース⁉︎青島太平洋マラソン2021・前編

【緊急】共演NGのアイツが突撃してきた。

【青島太平洋】誰よりも長い 青島太平洋マラソン

出張先でも走る市民ランナーの鏡

【8月振り返り】サブ３を目指し真夏のランニングに励む。月間走行距離300kmを目指しジョグを積み重ね、4'15/kmのレースペースでハーフをクリア。vo2maxは64へ。【サブ３向けトレーニング】

2021宮崎県青島太平洋マラソン激走編〜アキレス腱炎を乗り越えて走り切れるか？〜

金沢マラソン2023 前日　デブランナー脱却なるかマラソンシーズン開幕戦!!

サブ2.5 30km以降この走りをすればPB更新できる金沢マラソン完結編2023

【宮崎】8000人走るマラソン大会のゴールでプロポーズしてみた！【青島太平洋マラソン】

第24回国際青島太平洋マラソン大会（橘通り～江平五叉路）

【青島太平洋マラソン 2023】前編

コースを走りながら、青島太平洋マラソンのコースやポイントを解説します

♯038【実戦】青島太平洋マラソン2021 解説版！　勝利を信じて何を考え走っていたか…

2019年 宮崎県 青島太平洋マラソン 初参加の記録

2023宝塚ハーフマラソン(10マイル）入賞者のガチランの様子

♯037【実戦】青島太平洋マラソン2021！久しぶりに優勝できました！30kmからが勝負…。優勝者目線ノーカット版！

フルマラソン後半バテ防止脚作りトレーニング

パパさんランナーは朝から大忙しの一部始終

「なんたる屈辱だ‼︎」リトルなでしこ、眞城美春の衝撃2ゴールで難敵、韓国代表を3発”撃破”！