Meal prep familiar, esta la preparación de comidas de la semana en mi casa. Con el meal prep ahorro tiempo, dinero y no sedo a antojos en la semana. ¡Para mí ha sido la mejor forma de comer sano en familia!

¡Cada semana voy variando las recetas, los condimentos y la preparación y en las mañanas hago las loncheras en minutos!!

Espero que este video les dé algunas ideas de comidas que pueden tener listas en sus neveras.

Articulos de cocina que uso:
Airfryer
Instapot
Pica todo.
Horno airfryer.