Published On Premieres Oct 17, 2024
Dr. Corassa apresenta uma deliciosa sopa de abóbora e de forma levemente diferente do que o usual , crua! Dessa vez cozida no vapor, como ele ensina no seu curso online, programa do corpo perfeito, em prol de facilitar a todos de adotar hábitos mais saudáveis!
00:01 - sopa de abóbora emagrecedora! Creme de abóbora fit! CRUzinhando com Dr. Corassa
04:00 - sapoti mamey chocolate! o que vamos jantar hoje e qual a dieta ideal?
09:00 - quinoa e lentilha refeição proteíca, como cozinhar de forma saudável?
10:30 - como começar uma sopa de abóbora - qual a melhor abóbora?
18:00 - cortando coentro, cebola, alho, gengibre, tomate, repolho e como fazer uma sopa natural fit
28:00 - programa do corpo perfeito! Como cozinhar no vapor para ter mais saúde e perder menos nutrientes
29:10 - jantar cedo e crononutrição - porque a cronobiologia e o ritmo circadiano importam no câncer?
34:30 - Toxinas do cozimento e os AGEs - como formar menos toxinas ao cozinhar?
40:00 - colecionadores de frutas raras, sapoti mamey
45:00 - como escolher abóbora ou comer abóbora de forma crua
47:00 - a importância da saúde para longevidade e prevenção de doenças fonte da juventude
Café da manhã rico em ômega 3!
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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
