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【目次】
00:00 オープニング
01:11 ゆで卵がダイエットにいい理由①
02:20 ゆで卵がダイエットにいい理由②
03:52 ゆで卵がダイエットにいい理由③
05:20 ゆで卵の正しい痩せる食べ方①
06:36 ゆで卵の正しい痩せる食べ方②
08:42 ゆで卵の正しい痩せる食べ方③

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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。

▶受賞歴
2022モデルジャパン横浜大会３位
2022モデルジャパンさいたま大会２位
2021モデルジャパン日本大会TOP10

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ゆで卵ダイエットについてでした！