Csípőizületi gyakorlatok alkalmasak a fájdalom csillapítására, izomegyensúly javítására, csípőizületi kopások megelőzésére. A csípő környéki izomzat megerősítése mellett fontos az ágyéki gerinc stabilizálása is.

A MozgásKlinika egy premium gyógytorna rendelőhálózat, amely saját szakmai koncepció és módszertan mellett saját fejlesztésű termékeket is használ a lehető leghatékonyabb terápiás kezelések érdekében. A MozgásPiramis koncepció lényege, hogy a tüneti terápia helyett a kiváltó okot kezeli a teljes gyógyulásig. A cél tehát, hogy a sportba, illetve a korábbi életmódba juthassanak vissza pácienseink.

Ezt az eredményességet persze csak a rendelőinkben tudjuk biztosítani, de otthoni környezetben is lehetséges javulást elérni. Ennek megfelelően nem is adunk általában házi feladatot, de ha valaki szorgalmas, a videóinknak jó hasznát veszi.

https://mozgasklinika.hu/

#physio #otthonitorna #gerinctraining