Dahon ng ampalaya, hindi lang pang munggo. Sa recipe na ito, tikman ang bagong sarap at sustansya na kayang ibigay ng pinaghalong kamote, tinapa at dahon ng ampalaya. Masarap, masustansya, simple lang ang mga sangkap. Madaling hanapin sa palengke. Subukan at nang masintensyahan!

Note: Dahil madami ang aking niluto, maaari po ninyong bawasan ang sukat ng mga sangkap ng ayon sa kaya ninyong ubusin. At dahil magkakaiba ang ating panlasa, i-adjust na lang ang alat ayon sa inyong panlasa.

Mga Sangkap na Ginamit sa Recipe na ito:
2 sibuyas (onion)
5-8 cloves bawang (garlic)
4 pcs kamatis (tomato)
3-4 pcs tinapa (smoked fish)
2-3 pcs kamote (sweet potato)
20 pesos dahon ng ampalaya (bitter leaf)
3 pcs siling haba (green long chili)
1 tsp paminta (ground pepper)
2 tbsp patis (fish sauce)


#MurangUlam #DahonAmpalaya #Kamote
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: Ako'y isang simpleng maybahay lamang na mahilig magluto ng masusustansyang pagkain para sa aking pamilya. Naisipan ko pong magbukas ng youtube channel upang makapagbigay ng ideya sa mga misis o mister na nagba-budget at nag iisip ng araw araw na lulutuin sapagkat naranasan at nararanasan ko pa din hanggang ngayon ang struggle sa pag iisip ng kung anong uulamin kinabukasan..

Ang mga recipe dito ay mga lutong bahay na hindi ko aakuing orihinal kong recipe. Subalit ang mga paraan ng aking pagluluto ay ayon lamang sa bersyon ko at nakagawian kong lutuin sa loob ng aming tahanan. Masaya na po ako na makatulong sa araw araw ninyong pag iisip sa kung ano ang susunod na ihahain ninyo sa inyong pamilya. Nawa'y makatulong ang channel na ito. Maraming salamat po. Be happy everyone God bless sa ating lahat! Magluto tayo ng may ngiti sa labi. ToGodBeAllTheGlory
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
If you have questions about dogs and pet supplies, kindly subscribe to this channel    / @nodskipettv  

Music Used
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: I Want To Be — Declan DP [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:    • I Want To Be — Declan DP | Free Backg...  
Free Download / Stream: https://alplus.io/i-want-be
––––––––––––––––––––––––––––––
Murang ulam recipe
lutong bahay recipes
Murang ulam
Ulam
Lutong ulam
Ulam pinoy recipe
tipid ulam recipe
Tortang sitaw
Lutong bahay
lutong ulam
masarap na ulam pang hapunan
Gulay recipe
#murangulam
Ulam recipe
Saluyot recipe
Tortang malunggay recipe
Mga lutong ulam
Murang ulam na madaling lutuin
Lutong gulay
masarap na ulam
budget ulam 50 pesos
Mga lutong bahay
budget ulam
simpleng ulam
simpleng ulam sa hapunan
budget ulam recipe
tipid ulam
ulam na swak sa budget
madaling lutuin na ulam
ulam na may sabaw
mga ulam na madaling lutuin
ulam na madaling lutuin at mura
ulam pinoy
masarap na ulam sa tanghalian recipe
ulam for dinner
simpleng lutong bahay
simpleng ulam sa araw araw
lutong gulay
lutong bahay
tipid ulam ideas
anong masarap na ulam ngayon
best ulam for dinner
panlasang pinoy
masustansyang ulam
dahon ng ampalaya
bitter leaf
kamote
sweet potato