Este áudio livro é uma gentileza da INTELECTUS Clínica e Escola e da Neuropsicotronics
Você já se perguntou por que às vezes você age de forma impulsiva, sem pensar nas consequências?
Por que você sente uma conexão profunda com algumas pessoas e não com outras?
Ou por que você se sente feliz ou triste sem motivo aparente?
A resposta está nas suas emoções.
As emoções são reações psicofisiológicas que nos permitem adaptar-nos às diferentes situações que enfrentamos na vida. Elas são fundamentais para a nossa sobrevivência, mas também para a nossa felicidade.
Neste áudio livro, você vai aprender como as emoções funcionam, como elas afetam o seu comportamento, o seu pensamento e o seu bem-estar, e como você pode gerenciá-las de forma positiva, bem como as principais teorias das emoções.
Você vai descobrir como as emoções influenciam as suas decisões, os seus relacionamentos e a sua saúde, e como você pode usá-las a seu favor. Você vai entender que as emoções não são inimigas, mas aliadas que podem ajudá-lo a alcançar os seus objetivos e a viver uma vida mais plena e satisfatória.
Autores:
Silvana Cracasso, Mestre em ciências da saúde (UNIFESP), especialista em TDAH.
Dr. Marco Fabio Coghi, fisioterapeuta pós-graduado (UNICID) e hipnoterapeuta.
Diretores da INTELECTUS Clínica & Escola e da N P T – Neuropsicotronics Ltda.
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