Neste vídeo, eu trago algumas reflexões sobre características de pessoas que nunca se sentem preparados ou merecedores de suas conquistas, ou, em outras palavras, pessoas que se sentem impostoras (muito embora tenham provas concretas de que são altamente capacitadas). Se você desfia de si mesmo, sente que precisa ser o melhor em tudo, é perfeccionista, tem pânico de errar, nega suas competências e tem um real medo e culpa sobre ser bem-sucedido, esse vídeo é pra você.

A Síndrome do Impostor é mais comum do que podemos imaginar, especialmente entre pessoas com tendência a serem mais agradadoras, e gera consequências muito negativas por quem passa por essa experiência, como ansiedade e estresse por medo de não dar conta do recado, e baixa autoestima. Além de trazer algumas das causas mais comuns para esse fenômeno, nós discutimos aqui também algumas formas práticas para você se tornar consciente desse padrão disfuncional na sua vida e trabalhar para superá-lo. Os sentimentos de impostor começam na mente, e é lá que precisamos atuar para mudarmos essa realidade e nos vermos genuinamente como dignos de que tudo que conquistamos e podemos conquistar.

Eu trouxe para a discussão nesse vídeo o livro da primeira pesquisadora a estudar essa síndrome:
➡️ "The Impostor Phenomenon: Overcoming The Fear That Haunts Your Success", de Pauline Rose Clance. Se você tiver interesse, pode adquirir esse livro pelo link: https://amzn.to/4dw0WF7

Capítulos deste vídeo:
➡️ 00:00 - Introdução
➡️ 11:09 - Perfil da Síndrome do Impostor
➡️ 34:37 - Causas/Origens
➡️ 46:45 - Soluções
➡️ 1:04:19 - Fechamento

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Espero que, com essas informações, você esteja um pouco mais consciente para alcançar uma vida mais plena em todos os sentidos! 😊

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