Действительно ли релаксация и расслабление мышц является противоположностью тревоги и напряжения. Место техник релаксации в 3й волне Когнитивно-поведенческой терапии. Способы воображения нейтральных целей, или отрицательных последствий вместо позитивной визуализации. Креативные техники воображения, показания и противопоказания к ним.

Заходите на сайт:
cbtclinic.ru

Telegram: https://t.me/cbtclinic
Вконтакте: https://vk.com/cbtclinic
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f32e3c6951c...

Звоните по телефонам:
+7(812) 635 09 03
+7(911) 907 24 99

Пишите на почту:
[email protected]

Помните, счастье зависит от мышления!