অনেকে ওজন কমাতে চান কিন্তু একটু পর পর ক্ষুধা লাগে জন্য খেয়ে ফেলেন, আর ওজন কমাতে পারছেন না। তাদের জন্য এই ভিডিও। গবেষণা গুলোর রেফারেন্স নিচেঃ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24647...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26193...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28799...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32100...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11684...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24150...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24780...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27749...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23053...