Menstruasi merupakan siklus normal yang dialami Moms pada tiap bulannya. Pada sebagian Moms, kondisi ini dirasakan tidak nyaman, sehingga menghalangi Moms dalam berolahraga.

Menstruasi seharusnya bukan penghalang untuk melakukan apa pun, bahkan berolahraga, Moms. Namun, untuk kenyamanan, berikut ini beberapa latihan yang mudah dilakukan saat menstruasi.

Jangan lupa subscribe channel Moms ID ya Moms, dan share video ini ke temen-temen lainnya.
Mau comment juga boleh kok, nanti sebisa mungkin team Moms ID akan menjawab.

Facebook :   / momsindonesia  
Instagram :   / momsindonesia  
Website : https://www.momsindonesia.com/article
TikTok :   / moms_id