新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、両親教室や赤ちゃん教室などが休止となりました。戸塚区では、両親教室のメニューから、お家でできるマタニティエクササイズをご紹介します。お腹の中の赤ちゃんと一緒に気持ちよく身体を動かし、心と身体をリラックスしましょう！

①ウォームアップストレッチ
   • 戸塚区両親教室「おうちでマタニティエクササイズ」①  
②メインエクササイズ
   • 戸塚区両親教室「おうちでマタニティエクササイズ」②  

〇ご相談・お問い合わせ
横浜市、各区ホームページでは、新型コロナウイルス感染症に関する情報、区役所の情報、両親教室などの子育て関連事業の実施状況を掲載しています。
・横浜市　https://www.city.yokohama.lg.jp/
・戸塚区　https://www.city.yokohama.lg.jp/totsuka/
　戸塚区こども家庭支援課TEL　045-866-8469　FAX　045-866-8473
・戸塚区　両親教室について
https://www.city.yokohama.lg.jp/totsu...

〇関連情報
・とっとの芽ホームページ
http://www.tottonome.com/
・横浜市ホームページ　「STAY HOMEおうちで過ごそう」
おうちで楽しく過ごすための動画や関連ページを掲載しています。
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