今回は、#井上小百合 が耐熱用ポリ袋「#アイラップ 」を使った「#ポリ袋レシピ」に挑戦しました。

アイラップを使うことで、簡単・時短・洗い物が少なくて済むという調理法。

アイラップ 公式Twitterで紹介されている「アイラップステーキ 」「かぼちゃスープ」「舞茸塩昆布バター」の3品を同時に調理することに。

果たして、その出来栄えは？ ぜひ最後までご覧ください。
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【今回のレシピ】

アイラップ ステーキ
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＜材料＞
ステーキ肉（安い輸入牛肉でOK）
塩
こしょう
にんにく（にんにく チューブでOK）

＜作り方＞
① 冷蔵庫から肉を取り出し常温に戻す

② 塩・こしょう・にんにく で味付けしてアイラップ （耐熱用ポリ袋）へ

③ 5分湯煎して冷めるまで放置 　

④ 最後にフライパンで焼き目をつけて完成

かぼちゃスープ
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＜材料＞
かぼちゃ　4分の1
牛乳　300ml
バター　10g
コンソメ　1個

＜作り方＞
① かぼちゃ4分の1をアイラップに入れて皮ごとレンジで5分（500〜600w）チン。

② 皮を取ったらもう一度追加で5分（500〜600w）チン。

③ フキンに包んで揉めば、簡単にペースト状に

④ 仕上げにミルクと調味料で味付けしながら煮込んで出来上がり
（鍋にかけて、牛乳300ml、バター10g、コンソメ1個を入れて、かぼちゃが滑らかになるまでつぶしながら調理する）

舞茸塩昆バター
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＜材料＞
舞茸　適量
塩昆布　適量
バター　適量

＜作り方＞
① 舞茸をちぎる

② アイラップに包んでレンジ600wで2分チンする

③ 加熱後に、バターと塩昆布を入れる

④ よく揉んで置いておく。味が馴染んだら出来上がり

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