尊貴的圖登‧朋措嘉措仁波切在 2023 06 24 說法 花蓮弘法寺上課中教導概述：

實用性與原汁原味的教義：
仁波切強調這部經典具有高度的實用性，其內容是佛陀對於當時修行者所遇到問題的具體回答。這些教誨保留了佛法的原始純粹，對於學習者而言，是理解佛法的基礎與核心。

五蘊（色受想行識）的闡釋：
仁波切特別強調對五蘊（色、受、想、行、識）的理解。佛陀透過教導“於色愛喜者，則於苦愛喜”，來指出對於物質形態（色）的貪愛將導致苦難。這是理解我們身心經驗的五個方面，從而理解執著於它們所帶來的苦。

無常的真理與對苦的解脫：
仁波切深入講述了無常的概念，指出一切有形的色相都在每一個瞬間都在變化，無法執著。了解到這一點，對於解脫苦難至關重要。認識到色受想行識的無常性，是達到內心自在與解脫的關鍵。

色受想行識與執著的苦：
仁波切進一步闡釋了對色受想行識的執著是苦的根源。執著於這些經驗的一方面，如色相的美醜、受的感受等，將導致心靈上的束縛和痛苦。了解到這一點，是理解佛法的關鍵，也是走向解脫之路的第一步。

仁波切的這些教導揭示了佛法的深邃智慧，指導我們如何正確理解和處理生命中的經驗，從而達到真正的內心平靜與解脫

佳句:
"於色愛喜者，則於苦愛喜；愛喜苦者，則於苦不得解脫。" - 對物質形式（色）的執著將導致痛苦的愛好，而這種痛苦的愛好則使人無法從痛苦中解脫。

"於色不愛喜者，則不喜於苦；不喜於苦者，則於苦得解脫。" - 不執著於外在形式將不會對痛苦產生喜愛，進而能夠從痛苦中獲得解脫。

"無常就是常。" - 一切事物都在不斷地變化，沒有任何事物是永恆不變的，這個變化的過程本身就是唯一恆常的。

"每個剎那來說，都在改變。" - 這強調了無常的概念，即事物持續且不斷地在每個瞬間發生變化。

"你追求的話，那永遠都是在痛苦當中，這個才叫可怕。" - 對欲望的追求不僅不會帶來滿足，反而會帶來持續的痛苦。

"心不能解脫者，則不能斷苦。" - 心靈若無法獲得解脫，則無法斷絕痛苦的連續。

"一切唯心所造。" - 強調了心靈在創造我們的現實體驗中的主導作用。