Published On Aug 11, 2013
Cykelcoachen Pål Török lär dig grundtekniken för landsvägskörning på cykel. Han visar hur du sitter rätt på cykeln för att orka med ett långlopp, hur du får till ett effektivt rundtramp och förklarar varför hög kadens gör att du slipper mjölksyra i benen.
show more