Si eres de los que van a la cocina y no recuerdan a qué fue, o te cuesta recordar el nombre de alguien lo más seguro es que más que problemas de memoria tengas problemas de concentración y en este video te explicamos por qué.
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#concentración #memoria #redessociales

Estructura:
00:00 ¿Te cuesta retener información y concentrarte?
00:47 ¿Por qué nos cuesta concentrarnos?
01:05 ¿Sientes que estás perdiendo la memoria y la concentración?
01:50 Factores que afectan la concentración
02:25 Diferencias entre memoria a corto plazo y largo plazo
03:16 ¿Por qué se nos olvida lo que estudiamos?
03:57 ¿Cómo afectan las redes sociales a la memoria y la concentración?
04:20 ¿Por qué Instagram y TikTok afectan el cerebro?
04:39 ¿Por qué el contenido de corta duración se hace adictivo?
05:08 ¿Por qué ya no mantenemos la atención en algo?
05:47 ¿Las redes sociales representan el lugar predilecto para socializar?
06:18 ¿El comportamiento del cerebro cuando clicamos un Like según la Universidad de Stanfort?
06:49 ¿Cómo los filtros y el contenido idealizado afectan el autoestima de otros usuarios?
07:16 Cal Newport y su opinión sobre las redes sociales.
07:45 ¿Vale la pena invertir nuestro tiempo en las redes sociales?
08:13 ¿Por qué YouTube ofrece mejores opciones?
08:21 Tips para optimizar la salud de tu memoria.
08:42 Es importante dejar de lado nuestras inseguridades al navegar por las redes sociales.

Créditos:
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