디스크, 거북목 무시하지 마세요!
시간, 돈, 고통 다 드는 무시무시한 현대병
혹시 내 얘긴가 싶다면 주목!

하루라도 빨리 알고 예방할 수 있도록
이경석 신경외과에서 알려드립니다!

출연 : 이경석 신경외과 전문의

#이경석의신경외과 #디스크 #거북목

00:00 오프닝
00:08 허리통증의 원인
03:15 허리디스크와 협착증 차이?
05:30 척추측만증이란?
07:30 척추 질환은 유전병이다?
08:05 척추 수술시 고려사항
10:35 척추 질환 치료의 역사
11:40 올바른 생활 습관
12:10 건강한 척추 운동법
14:50 거북목증후군
17:18 자가진단법
18:35 거북목증후군의 심각성
22:10 거북목증후군 생활 습관
24:13 교정에 도움되는 소품
25:10 도움되는 운동