속 끓이지 말고 편하게 살아라 - 세상 사는 거 별거 없다 / 마음이 편안해지는 명상의 말씀

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- 어머니의 편지:12:43
2세트(반복): 24:31
3세트(반복): 49:03

속 끓이지 마라.
우리 다 한 번 살고 한 번 죽는다.
삶의 목적을 위해 살지 마라.
지금 살아있음그 자체로 목적이다.
세상 사는 거 별거 없다.
다람쥐처럼 토끼처럼
그냥 살아가면 그뿐이다.
다만 호흡을 가지런히 하고
내 얼굴이 밝고 편안한지 살펴보고
오늘 하루 충실히 살아가면 된다.
속 끓이지 말고 살아라.
세상 사는 거 별거 없다.

🍀성은쌤
◾ 명상전문지도사 ◾ 요가지도사
◾ 싱잉볼요가지도사

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📝글: 성은쌤

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