Der Beckenboden ist für viele Frauen und Männer nach wie vor ein ‚vergessenes Land‘. Besonders bedeutsam: in Training und Therapie wurden die elastischen Faszien und deren Bedeutung für die Funktionalität des Beckenboden bislang sträflich vernachlässigt. In diesem Video gebe ich einen kurzen Einblick über fasziale Fakten und räume mit dem muskulären Mythos auf, dass ein starker Beckenboden mit starken Muskeln gleichzusetzen ist. Die wichtige Frage nach der Beckenboden Power also massgeblich an der Architektur der Kollagengewebe entschieden wird: schlaffe Hängematte oder elastisch-federndes Trampolin?

Mehr von uns gibt es auf: https://somaticsacademy.com

Hier findet ihr uns im Internet:
Facebook:   / somaticsacademy  
Instagram:   / somaticsacademy  

#faszien #beckenboden #faszientraining