羽衣甘藍脆片是一道簡單又美味的健康零食，可以在家中輕鬆製作。這道食譜使用新鮮的羽衣甘藍葉片，烤至酥脆，成為營養豐富的零食選擇，適合任何時候享用。

[本影片有提供字幕, 可以開啟字幕觀看]

食譜步驟 :

準備新鮮的羽衣甘藍，清洗乾淨後控乾水分。
去除羽衣甘藍的粗梗，只保留菜葉部分，將羽衣甘藍葉片撕成適當大小的片狀。

在一個大碗中，將羽衣甘藍片與橄欖油和鹽巴拌勻，確保每片都均勻沾上油和鹽。

預熱烤箱至175度。

將拌好橄欖油和鹽巴的羽衣甘藍片均勻鋪放在烤盤上。

將烤盤放入預熱好的烤箱中，烤約15分鐘或直到邊邊微乾即可取出。

可以淋上檸檬汁或灑上辣粉起士粉或其他調味料增添風味，然後即可享用。
將吃不完的羽衣甘藍片放入蓋力嗨真空罐保存, 防潮又保鮮, 下次享用一樣酥脆可口

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商品介紹 :
蓋力嗨，怎麼蓋都好蓋，不只好蓋還能真空喔！讓家裡的鍋碗個個都能變身真空容器的神奇好物

蓋力嗨真空盒/罐是全球首創的真空保鮮解決方案，具有多功能設計，可當碗蓋、杯蓋和奶粉蓋，實現一蓋多用並環保減塑。
一鍵真空設計省時省力，能延長食物保存時間達5倍，並可加速醃漬。其材質為食品級矽膠，耐溫範圍從+80°C到-40°C，適合存放食物、水果、沙拉、乾糧、零食、奶粉、湯、飲料、咖啡豆，提供全面的食品保鮮解決方案。

★全球首創真空萬用罐，蓋子可當碗蓋、杯蓋、奶粉蓋

【產品特色】
✨一鍵真空,省時省力
✨一蓋多用,環保減塑
✨可當碗蓋、杯蓋、保鮮盒蓋、鍋蓋、奶粉蓋
✨可拆卸密封矽膠墊，易清洗
✨能延長保鮮3~5倍
✨不受潮擠不擠壓變形，口感如初，香脆依舊
✨真空加速醃漬
✨耐溫+80°C 耐冷-40°C
✨可儲存：食物，水果，沙拉，乾糧，零食，奶粉，湯，飲料，咖啡豆

【容器尺寸】
1.蓋力嗨真空罐L (1250ml)-1入 (真空蓋: 直徑12 x 高度2cm 、 大罐: 直徑11 x 高20cm)
2.蓋力嗨真空罐S (900ml)-1入 (真空蓋: 直徑12 x 高度2cm 、 小罐: 直徑11 x 高15cm)

材質：食品級矽膠
耐溫：+80°C 耐冷-40°C

*不適用於烤箱、微波爐
*蓋子避免高溫, 會讓磁性減弱
*存放食物時, 建議距離上方蓋子保留2公分, 以免粉末或液體吸入真空機

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