Ех, най мразя да си направя настройките на камерата, да си изтипосам за малко реч и тя да ме разфокусира :Д.......

Слънцето: 1-ви източник на витамин D за нашето тяло, което ни носи витамин D, от който се нуждаем по време на растева и впоследствие: слънчевата радиация стимулира имунната ни система, укрепва здравината на костите чрез фиксиране на абсорбирания калций и допринася за доброто здраве на нашето тяло, нокти, косата и кожата ни.....

Жизненост, силен скелет, психологическо благополучие, по-качествен сън... ползите от слънцето са много! Но това не е всичко, то насърчава оксигенацията на клетките и намалява кръвното налягане в сърцето ни. Резултат: усещането за топлина по цялото тяло предизвиква усещане за общо благополучие......

#тренировки #здраве #мобилност #стречинг #калистеника #домашнитренировки #лостове #умения #мотивация #успоредка #кофички #сила #спорт #разстягане #ексползивност #фитнес #Инструктор #упражнения #бицепс #гърди #трицепс #гръб #тяло #атлетичнотяло #силнотяло #нацепенотяло #стриктнаформа #примамки #риболов #стрелба с лък #такъми #природа #разходка #Бебреш #Боженица #Боженишки #Урвич