一人暮らしでも簡単に出来る薄毛予防にいい食材があります。1日のコスパは１００円程度で簡単に始められ、体にも髪の毛に良いです。

体に良い・髪に良い食べ物はたくさんありますが、まずは今回紹介する「毎日１缶イワシを食べる」をやってみてはいかがでしょうか？


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