[만성피로 명의]만성피로 이기는 '수면 전략' 따로 있다
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 Published On Nov 4, 2023

#피로 #만성피로 #만성피로증후군
현대인 대부분은 바쁘고 치열하게 산다. 그러다 보니 피곤한 게 오히려 정상이라 생각하기 쉽다. 그러나 잠을 자도 나아지지 않는 피로가 6개월 이상 간다면 병원을 방문해야 한다. 단순히 피곤한 것을 넘어, 치료가 필요한 ‘만성피로’로 분류되기 때문이다. 만성피로는 왜 생기고, 어떻게 이겨낼 수 있는지 분당차병원 가정의학과 김영상 교수(대한기능의학회 학술이사)에게 물었다.


/이해림 기자 [email protected]

기사 url : https://health.chosun.com/site/data/h...

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