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↪️ Los nervios no estan exentos de lesionarse, es por ello que en este video te enseñamos algunos consejos y recomendaciones para ayudarte a aliviar y curar la neuropatía

00:00 Intro
00:29 ¿Qué es una neuropatía?
05:04 Ejercicio de movilidad entrelanzando dedos de la mano y pie
07:39 Ejercicio con toalla para el agarre de los dedos del pie
10:30 Ejercicio de fuerza con boligrafo o pelota
13:46 Ejercicio de neurodinamia
16:55 Recomendaciones
18:16 Outro

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