Recetas de licuados personas que viven con diabetes que son una combinación perfecta para un batido que mantiene estable los niveles de azúcar en sangre y aún tiene un sabor delicioso
Según información de la Federación Mexicana de Diabetes el mango contiene suficiente fibra y mangiferina que sí se consume de forma moderada de forma regula puede resultar en niveles bajos de glucosa en la sangre.
Lo ingredientes que incluí en estos Smoothies aptos para diabéticos los pueden consumir personas que viven con este padecimiento.

Ingredientes SMOOTHIE DE MANGO Y JENGIBRE 👇🏼
1 mango manila, chico
¼ de taza de yogurt griego, sin azúcar
1 rebanada de jengibre
1 cucharadita de ralladura de limón
¾ de taza de agua
½ taza de hielo

Ingredientes SMOOTHIE DE FRESAS LOW CARB 👇🏼
10 fresas, lavadas y desinfectadas
1 taza de leche de soya o arroz, sin endulzar
½ taza de yogurt griego, sin azúcar
1 cucharada de semillas de chía

Ingredientes SMOOTHIE VERDE 👇🏽
1 taza de leche de soya o arroz
1 taza de espinacas, lavadas y desinfectadas
½ pera
½ pepino, mediano
1 limón, jugo
1 cucharadita de ralladura de limón
1 rebanadita de jengibre
1 taza de hielo
1 cucharadita de chía

Consulta más información sobre diabetes
🟠 https://www.diabetesdaily.com
🟠 http://fmdiabetes.org

No olvides SUSCRIBIRTE así no te pierdes los * nuevo VIDEOS CADA SEMANA 📽*

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Mas Jugos, smoothies, licuados
Smoothies saludables para niños    • Smoothies saludables para niños - Lic...  

Smoothies para diabéticos    • Smoothies aptos para diabéticos | Li...  

Jugos quema grasa    • Jugos Quema Grasa Fáciles y que te ay...  

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Sígueme en 👉🏼👉🏼👉🏼
Facebook:   / cheforopeza  
Twitter:   / chef_oropeza  
Instagram:   / chef_oropeza  

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

#JugosDietetico #JugoSaludables #Jugos