Como melhorar o seu sono
Melhore o seu sono

Dormir o suficiente e com boa qualidade é uma parte importante da recuperação do seu corpo. Este filme irá orientá-lo a dormir bem e a aumentar a sua energia, seguir uma rotina diária, relaxar e desligar antes de dormir.

Encontre informação e orientação para o(a) ajudar na sua recuperação do COVID no nosso site: www.guysandstthomas.nhs.uk/covid-recovery

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