오늘의 주제는 [전립선 질환의 운동재활방법] 혼자서 실시하는 방법입니다
중년이후 남성들을 괴롭히는 전립선 질환...
많은 전립선 질환과 하부요로증상들의 관련연구들을 찾아보고 분석해 보면
그 주변의 허혈상태가 그 문제라는 것을 도출할 수가 있습니다
그렇다면 그 주변의 허혈상태를 충혈상태로 만들어 줘야 하겠지요!
그 방법은 전립선과 전립선주변의 손상되고 굳어있는 비대한 근육과 조직들을
잘 풀어주어 혈액순환을 촉진시킴으로 인해
산소와 영양분의 공급을 원활하게 해주어야 하는 것입니다
그리고 각종 노폐물과 염증찌꺼기들이 순환되지 않고 정체되어서
전립선의 기능을 저해하지 않도록
림프의 흐름도 좋게 만들어 주어야 한다는 것입니다
오늘 헤이맨이 알려드리는 전립선 질환의 운동재활방법은
전립선과 전립선의 주변, 골반, 고관절, 꼬리뼈, 서혜부 등을
허혈성압박과 마사지를 통해 잘 풀어주어
혈액순환이 잘 될 수 있는 몸의 환경을 만들어 주고
이쪽 주변근육들을 운동을 통해 움직여 심장에서
산소와 영양분을 담은 혈액이 팡팡 보내어 질수 있도록 하는
운동재활방법이니
전립선 질환으로 불편하셨던 분들은 꼭 따라해 보셔서
전립선질환을 해결해 보시길 바랍니다!


재활이 필요할땐 헤이맨~

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