Fitness Challenge 2022 - Day 28

Willkommen zu Tag 28 und diesem Yoga Workout!
Diese Einheit widmet sich vor allem der Rumpfstabilität und somit unserem Bauch und Rücken. Lass uns die statischen Tätigkeiten und zu wenig Bewegung mit diesem Workout ausgleichen. Du tust damit etwas für deinen Rücken und gegen deine Rückenschmerzen!

Viel Spaß beim Mitmachen!

#challenge #fitness #yoga