Esta receita de leite vegetal caseiro é sem lactose, fácil, rápida e barata. É um leite vegetal super rico em cálcio! É uma ótima alternativa para as pessoas que não tomam leite de vaca, tem intolerância a lactose, e querem uma alternativa barata e simples de fazer em casa. Esse leite de batata doce caseiro pode fazer parte do seu dia a dia e ajudar a atingir suas necessidade de cálcio e vários outros nutrientes. Me conte nos comentários se você já usa algum leite vegetal. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 150g de batata doce cozida
- 300ml de água
- 2 colheres de sopa de gergelim + 50 ml de água quente
- Essência de baunilha a gosto (opcional)

Rende 2 porções, cada uma com 148 calorias, 17g de carboidratos (4g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite  

- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
   • Leites Vegetais - Receitas e Dicas [A...  

Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis
   • Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobre...  

DIETA VEGANA - Dicas e RECEITAS para Veganos
   • TUDO para VEGANOS - Dicas e RECEITAS ...  

- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

BATATA DOCE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
   • BATATA DOCE TODO DIA - Veja o que ACO...  

Benefícios do Gergelim - Emagrece? Para Que Serve? [Grãos, Pasta, Óleo, Leite]
   • Benefícios do Gergelim - Emagrece? Pa...  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.





Mariehamn by Scandinavianz   / scandinavianz   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/3GV0kw8 Music promoted by Audio Library    • Mariehamn – Scandinavianz (No Copyrig...  

Pina Colada by Konqeson   / musicforall-61.  . Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/3GZmJbM Music promoted by Audio Library    • Pina Colada – Konqeson (No Copyright ...