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【目次】
0:00 オープニング
1:20 ①ボールが上がってきた方向にラケットを振る
4:35 ②左手とラケットを入れ替えるようなイメージ
7:30 ③インパクトで顔を残して打点を見続ける
10:05 デモンストレーション&まとめ





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