Merhaba arkadaşlar!

Bugün 1.Kademe Fitness Antrenör Kursu'ndaki ilk günümü sizlerle paylaşıyorum! 😊 Antrenörlük yolculuğumun başlangıcı olan bu özel günde, sabah aç karnına yaptığım kardiyo egzersizi ile başlıyoruz. Ardından günün kahvaltısını ve 2. öğünümü detaylarıyla görebileceğiniz bu videoda, sağlıklı yaşam ve fit bir yaşam tarzı için neler yaptığımı keşfedebilirsiniz.

🔹 Videoda Neler Var?

Aç karnına kardiyo rutini
Kahvaltı hazırlık aşamaları ve öneriler
Günün 2. öğün menüsü
1.Kademe Fitness Antrenör Kursu hakkında ilk izlenimlerim ve burdan Mustafa Sevim Hocama Teşekkürler ...
Sağlıklı yaşam ve sporla ilgili daha fazla bilgi ve ilham almak için kanalıma abone olmayı unutmayın! Ayrıca yorumlarınızı ve sorularınızı aşağıda paylaşabilirsiniz. Herkese keyifli izlemeler!




🌟 Abone Ol: ‪@trainerzz‬


‪@Protein7com‬
‪@proteinocean‬