Ăn mỡ lợn có tốt không? Đừng bị lừa bởi quảng cáo ! | Dr Thùy Dung
Mỡ lợn từng được coi là nguồn chất béo không lành mạnh, tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây đã thay đổi quan điểm này. Mỡ lợn chứa axit béo không bão hòa đơn, tương tự như dầu ô liu, có thể giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Ngoài ra, mỡ lợn cũng giàu vitamin D, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và sức khỏe xương. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tiêu thụ mỡ lợn một cách điều độ. Ăn quá nhiều chất béo, dù là chất béo tốt, vẫn có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác. Do đó, thay vì bị lừa bởi các quảng cáo khuyến khích loại bỏ hoàn toàn mỡ lợn khỏi chế độ ăn uống, chúng ta nên cân nhắc việc sử dụng nó một cách hợp lý và kết hợp với một chế độ ăn uống cân đối.

Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông qua các video sau:
Chuyện gì xảy ra nếu UỐNG NƯỚC MÍA mỗi ngày
   • Chuyện gì xảy ra nếu UỐNG NƯỚC MÍA mỗ...  
8 Thực Phẩm Giàu Omega 3 Bạn Nên Ăn
   • 8 Thực Phẩm Giàu Omega 3 Bạn Nên Ăn- ...  
Tràn Dịch Khớp Gối Kiêng Ăn Gì Để Bệnh Nhanh Chóng Cải Thiện
   • Tràn Dịch Khớp Gối Kiêng Ăn Gì Để Bện...  
3 NHÓM THỰC PHẨM GIÚP CHỊ EM HỒI XUÂN
   • 3 NHÓM THỰC PHẨM GIÚP CHỊ EM HỒI XUÂN...  
6 Tác dụng của NƯỚC ĐẬU ĐEN đối với cơ thể
   • 6 Tác dụng của NƯỚC ĐẬU ĐEN đối với c...  

#drthuydung #bacsidung #molon
-----------------------------------------------------
00:00 Ăn mỡ lợn có tốt không? Đừng bị lừa bởi quảng cáo
01:54 Mỡ lợn và dầu ăn nên sử dụng loại nào ?
04:37 Cách ăn mỡ lợn tốt cho sức khỏe
-----------------------------------------------------
🔵 Hãy đăng ký kênh của Dr Thùy Dung để theo dõi các video: https://bit.ly/3biq968
-----------------------------------------------------
Liên Hệ Tư Vấn Với Dr Thùy Dung:
🔴 Mes: https://www.m.me/drthuydung
🔴 Zalo: https://zalo.me/84929273888
--------------------------------------------------------
Các Trang Chính Thức Của Dr Thùy Dung :
👉 Fanpage:   / drthuydung  
👉 Tiktok:   / drthuydung1  
👉 Zalo OA: https://zalo.me/1100077037487914572
👉 Blog: https://drthuydung.com/

© Bản quyền thuộc về Dr Thùy Dung
© Copyright by Dr Thùy Dung ☞ Do not Reup