Timestamps
01:50 Definisi Sehat Secara Mental
02:47 4 Kondisi Mental yang Sehat
04:40 Topik Mental Health Jarang Dibicarakan Secara Terbuka
06:42 3 Penyebab Gangguan Mental
08:40 Cara Mengatasi Pikiran Negatif
09:30 Ciri2 Hubungan / Pertemanan ‘Toxic’
11:10 Hubungan Makanan terhadap Kesehatan Mental
14:57 Makanan yang Harus Dihindari
16:00 Peran Media Sosial di Kesehatan Mental Seseorang
19:05 Cara Menggunakan Media Sosial sebagai Platform Positif
23:52 Cara Orang Tua Memperhatikan Kesehatan Mental Anak
26:39 Bagaimana Self-Diagnose Mental Health?
28:00 Cara Membantu Orang di Sekitar yang Mengalami Depresi
29:17 “IT’S OK TO NOT BE OK”

Di episode kali ini, kami mengupas tuntas topik ‘MENTAL HEALTH’ dari hubungannya dengan pilihan makanan, sosial media dan sampai pergaulan / hubungan ‘toxic’!
Tonton, like, subscribe, komen dan share ke teman2 yang membutuhkan podcast ini!
Semoga bermanfaat! 🤍



#atthetable #atthetablewithhomemadeindonesia #fakultaspsikologiusu #homemadeindonesia #aplikasihomemadeindonesia #podcastindonesia #podcast #mentalhealth #kesehatanmental #mentalhealthpodcast #universitassumaterautara