"วันนี้คุณยิ้มให้กับคนในกระจกแล้วหรือยังครับ ? "

เคยสงสัยกันมั๊ยครับว่า ทำไมเวลาเราอายุมากขึ้นความสุขดันไม่เพิ่มตามตัวเลขกันนะ อาจจะเพราะเงื่อนไขในชีวิตหลายๆครั้งทำให้เรายิ้มออกมากยากขึ้นกว่าตอนเป็นเด็กมากๆ วันนี้เรามาลองหาวิธีที่จะมีความสุขให้มากขึ้นไปด้วยกันใน ลอง La Bye Podcast เพราะทุกคนสมควรได้ยิ้มและมีความสุขโดยไม่มีเงื่อนไข :)

6 Tips ให้มีความสุขมากขึ้น : ความสุขคืออะไร ? l ลอง La Bye Podcast EP.01

Time Stamp:

0:00 Intro
03:31- นิยามความสุข:
05:42 - Tip 1 เลิกเปรียบเทียบซะ
11:32 - Tip 2 ทบทวนตัวเอง
14:44 - Tip 3 ใช้ชีวิตให้ช้าลง
17:17 - Tip 4 อยู่รอบคนมีความสุข
18:37 - Tip 5 ออกกำลังกายกันเถอะ
21:29 - Tip 6 ละทิ้งความสมบูรณ์แบบ
25:55 - สรุป

Hosted by : QLER

Follow QLER:

Instagram :
  / qlckn  

Tiktok:
  / qler0  

Twitter x:

Follow ลอง La Bye :

Instagram :
  / longlabye.podcast  

Spotify Podcast : https://open.spotify.com/show/0AknWcR...

Apply Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...


#ลองlabyepodcast #ความสุข #podcast