تعرف على كيفية الفوز في قتال الشوارع الأول. دليل المبتدئين للدفاع عن النفس في الشارع.

اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
https://www.masterboxing.com/power-pu...

ملاكمة الضل للمبتدئين
   • ملاكمة الضل للمبتدئين  
كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف
   • كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف  
تقييم مستوى أندرو تيت
   • ملاكم محترف يقيم أداء أندرو في الملاكمة  
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
   • كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يج...  
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
   • تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل  

0:00 كيفية القتال للمبتدئين
0:45 تعلم كيفية الوقوف في القتال
1:29 الحركات الأساسية
2:07 4 اللكمات الرئيسية
2:41 كيفية رمي لكمة قوية
3:47 اللكمة للرمي عندما تكون على مسافة قريبة
5:32 الحركات القذرة

ملابسي ومعداتي:
https://shop.tonyjeffries.com/

/ توني_جيفريز
اشترك في قناتي على اليوتيوب:   / tonyjeffries1.  .
البريد الإلكتروني للعمل: [email protected]
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: https://my.community.com/tonyjeffries

اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي.
#الملاكمة #قتال_الشوارع