La menopausa non è una malattia ma una fase della vita, che equivale a circa un terzo della vita di una donna.
La cosa importante è arrivare preparate a questo cambiamento ed avere le giuste informazioni. È importante che i sintomi di cui abbiamo tanto sentito parlare non si traducano in aspetti che possano influenzare pesantemente la nostra vita. Bisogna preparare il nostro corpo da qualche anno prima, in modo tale da prevenire vampate, secchezza vaginale, vescica iperattiva e aumento di peso.