ரேஷன் அரிசியின் மகிமையும் உண்மையும்| Benefits of Ration rice Arisi| Ration Arisi sadam in Tamil 2020



ரேஷன்அரிசியில் பஞ்சிபோல் இட்லி செய்வது எப்படி secret|Ration arisi Idli dosa maavu araipathu eppadi    • ரேஷன்அரிசியில் பஞ்சிபோல் இட்லிசெய்வது...  

ரேஷன் துவரம்பருப்பில் சாம்பார்| Ration Toor Dal sambar | Ration Thuvaram paruppu sambar recipe Tamil    • ரேஷன் துவரம்பருப்பில் சாம்பார்| Ratio...  

ரேஷன்பாமாயிலில் உள்ள பித்தத்தை முறிக்க!How to use ration Palm oil| Ration Palm oil Cleaning in Tamil    • ரேஷன்பாமாயிலில் உள்ள பித்தத்தை முறிக்...  

In this video we have shared our views about the Ration rice given by the state Governments in India. This rice have the advantage that its not a well polished rice , So the bran and fibres remain on the rice for some amount. This is the reason the ration rice looks darker in color . We buy from shops are basically well polished rice , So that it looks white. In our view the whiter rice is more carbohydrate and less white seems to have some added fiber than the white one.
Also this rice seems to be thicker , So we need to chew well before eat . Automatically it will help digestion and keeps diabetes away . Also Now a days people buy rice bran oil for the benefits on heart disease . If we directly eat the brown rice which has its left bran on it , Definitely we will be able to keep our heart healthier . Also people planning to lose weight can take this ration rice , As we cannot eat more as it give a fulfilment of eating .


Thanks for watching , Do check our below videos ,


LIKE||SHARE||COMMENT||SUBSCRIBE

#ration
#arisi
#sadham
#soru
#rice
#rationarisi
#sadam
#rationricerecipe
#rationarisisadam
#Rationkadai
#ரேஷன்அரிசி
#benefits
#Magimai
#truth



FOR MORE VEDIOS

ராக்கெட் அடுப்பு கட்டும் முறை | FOR MAKING OF ROCKET STOVE    • Rocket Stove Making in Tamil|ராக்கெட்...  

ராக்கெட் 🚀 தந்தூரி | ROCKET TANDOORI    • ராக்கெட் அடுப்பில் செய்த சுட்ட கோழி |...  

புகை இல்லா விறகடுப்பு | Rocket stove review 2020 in tamil with subtitles    • புகை இல்லா விறகடுப்பு |Rocket stove r...  

கோல போட்டி / KOLA POATTI / KOLAM COMPETITION    • கோல போட்டி | KOLA POATTI | KOLAM COMP...  

நடன போட்டி 2.கனிமொழி மற்றும் ஸ்ரீநிதி    • Video  

Home made Parotta / வீட்ல செஞ்ச பரோட்டா !!    • வீட்ல செஞ்ச பரோட்டா| How to make Paro...  

வெங்காயம் இல்லாத குழம்பு / Araithu vitta kulambu / Gravy without onion/ VENGAYAM ILLATHA KULAMBU    • வெங்காயம் இல்லாத குழம்பு  / Araithu v...  

கடப்பா கார சட்னி / Kadapa kaara chutney / Tomato Kaara chutney    • கடப்பா கார சட்னி / Kadapa kaara chutn...  

A DAY IN MY LIFE Vlog / என் வாழ்க்கையில் ஒரு நாள் /OUR FIRST Vlog IN PONNILA TV    • A DAY IN MY LIFE Vlog /  என் வாழ்க்கை...  

பிளம் கேக் / Plum Cake / Christmas Cake / Egg less Plum cake    • Plum cake recipe at home without oven...  

கம்பங் கூழ் / Pearl Millet Porridge/ Kambangkoozh !!!    • கம்பங் கூழ்| Pearl Millet Porridge | ...  

மதகு /மடை/குமுளியில் மீன் பிடிக்கும் முறை / HOW TO CATCH FISH IN IRRIGATION SLUICE    • குமுளியில்  மீன் பிடிக்கும் முறை|  Fi...  

வாழை தோப்பில் செய்த சிக்கன் சுட்ட கறி / CHICKEN UPPU KARI / CHICKEN SUTTA KARI / சிக்கன் உப்பு கறி    • வாழைதோப்பில் செய்த சிக்கன்  சுட்டகறி|...  

PRAYER FOR CORONA VIRUS /கொரோனா வைரஸ் பற்றி பொன்னிலா / ABOUT CORONA VIRUS / God vs corona    • PRAYER FOR CORONA VIRUS /கொரோனா வைரஸ்...  

மண்பானை மீன் குழம்பு / மீன் எப்படி வாங்க வேண்டும் /HOW TO PURCHASE FISH / COOKING IN POT / FISH FRY    • மண்பானை மீன் குழம்பு வறுவல் | How to ...  

EPISODE 1 - இது கதை நேரம் - நம் குணங்கள் /NAM GUNANGAL    • EPISODE 1 - ITHU KATHAI NERAM - NAM G...  

EPISODE 2 - இது கதை நேரம் - எல்லாம் நன்மைக்கே/ELLAM NANMAIKKEY    • EPISODE 2 - ITHU KATHAI NERAM - ELLAM...  

EPISODE 3 - இது கதை நேரம் - ஜாதிகள் இல்லையடி பாப்பா/ JAATHIGAL ILLAYADI PAPA    • EPISODE 3 - ITHU KATHAI NERAM  / பகுத...  

EPISODE 4 - இது கதை நேரம் - மது விலக்கு- MOTIVATIONAL STORY TO QUIT ALCOHOL    • Video  

SUBCRIBE OUR CHANNEL :    / @ponnilatv  

Face Book
  / ponnila-tv-103088751252567  

Instagram
  / ponnilatv  

TO contact : [email protected]